Asertywność i pewność siebie (e-book + audiobook) + kod do Legimi

Poznaj produkt

PRZY ZAKUPIE E-BOOKA - KOD DO LEGIMI NA 60 DNI OTRZYMASZ GRATIS*
Do każdego zamówienia przysługuje jeden kod.

wydanie II zmienione, poprawione

POBIERZ SPIS TREŚCI TUTAJ

Wersja cyfrowa #kursoksiążki Asertywność i pewność siebie
Ebook w formacie PDF, EPUB i MOBI 

GRATIS audiobook w formacie mp3
czas trwania: 4 godzin 1 minuta  
czyta: Ola Budzyńska (Pani Swojego Czasu)

#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to książka, która powstała z myślą o Tobie, jeśli... chcesz być asertywna i pewna siebie. Od razu uprzedzam: to nie jest pozycja na jeden wieczór czy podręcznik z trickami do zastosowania dla szybkich efektów. To książka do głębokiej pracy ze sobą, która dotnie Cię głęboko, a dosadniej - "wywróci Ci bebechy". 

Polecam Ci ją jeśli chcesz:
- odkryć wszystkie "trzeba", "należy" powinno się", które siedzą w Twojej głowie i nie pozwalają Ci działać;
- skutecznie pozbyć się przekonań, które Cię blokują;
- dowiedzieć się, czym tak naprawdę jest asertywność i "po co" Ci ona;
- przejść prawdziwy trening asertywności i poznać swoje potrzeby;
- poznać zasady asertywnej odmowy i jej pułapki;
- nauczyć się radzić sobie z krytyką zewnętrzną i krytykiem wewnętrznym; 
- ustalić swoje asertywne cele i i stworzyć harmonogram pracy nad nimi;
- zbudować poczucie własnej wartości i wzmocnić swoją samoocenę;

Uwaga:Czytanie #kursoksiążki może być dla Ciebie niewygodne. A w zasadzie powinno być. Ta niewygoda nie jest niczym dziwnym;to wręcz pożądany efekt, który oznacza, że wchodzisz w obszar zmiany. A jak już wiesz – nie ma zmian bez zmian.


Dlaczego #kursoksiążka?
#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie to połączenie książki i kursu online. Znajdziesz tu wiele ćwiczeń, tabel, pytań do samej siebie, dzięki którym kartka po kartce będziesz bliżej celu. 

Nie czytaj jej z włączonymi powiadomieniami na telefonie. Z odpaloną skrzynka mejlową. Bo tym razem chcę Cię odciągnąć od świata online. Chcę byś pracowała w skupieniu, ciszy, w sprzyjających Ci warunkach. Jeśli tylko możesz, ćwiczenia z ebooka wydrukuj i pracuj nad nimi z długopisem/ołówkiem w dłoni.

Gotowa?
No to do dzieła!

*oferta ograniczona czasowo, dla osób, które nie korzystały wcześniej z darmowego okresu próbnego w Legimi, kod zostanie wysłany w osobnej wiadomości w ciągu kilku dni roboczych